养生-变色之言

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不同人群防暑小妙招

室外工作者防晒很重要要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外工作时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至

配伍禁忌?药膳的配伍禁忌有哪些？

药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”是指甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨；藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。“十九畏”是指硫磺畏

男性不育多因感染而起治疗切莫陷入误区

专家指出，据调查，很多人都对男性不育有着错误的认识。”男性不育症”多因”感染”而起，然而这正是很多男性朋友容易忽略的地方。其中，生殖道感染是最常见的因素之一。男性不育症是一个多种疾病综合的一种临床表现，男性不育症只是一种

无精症患者必做的五项检查

精液检查当现没有精子，我们称为无精症，精子是男性生育的使者，没有精子，男性就失去了生育的能力。无精症是最难治的不育症之一。治疗无精症，首先要进行无精症的检查，找到病因，才能对症下药。下面就来看看无精症要做的检查有哪些？1

初秋饮食遵循八字诀

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授，为我们介绍秋季饮食养生的要点。润燥

夏日高温灭火-吃苦

“小暑大暑，上蒸下煮。”虽然现在还没有进入暑期，但是炎热的天气早已经让人心烦气躁了。“大量出汗使得身体丢失盐分严重，通常令人乏力、淡漠、血压下降，没有食欲等等，所以首要的一点是要补充盐分。”国家级烹饪大师、国家级营养师栾

如何饮食缓解消化不良苹果山药煮着吃助消化

你有过消化不良的现象吗？出现消化不良的症状是很痛苦的，有时候吃完饭，胃部就会出现不舒服的症状，这样对于健康有着很大的伤害。消化不良的人身体会出现一些疾病问题，因此我们要及时的缓解消化不良的症状。一般孩子的消化系统不是很好

睾丸炎的病因到底有哪些呢？

”睾丸炎”有什么原因？这是很多男性朋友都比较关心的问题。睾丸炎可发生在各个年龄段的男性，15~45岁的青壮年是好发人群。近年来，由于许多青壮年男子工作压力大、”过劳”、夜生活多、体质下降，或者性生活不检点，”感染””性传

台湾凤梨酥——促进食欲补铁强体质

台湾凤梨酥是一种很有名的糕点和小吃，它的营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果的呢，对于促进食欲补充铁元素有好处。凤梨是一种水果，口感好，营养价值多，来看看这款增强体质的台湾凤梨酥的制作方法吧。台湾凤梨酥食材主料：2

神奇热水帮你防近视？

预防”近视”眼-电脑旁放杯热水可护眼各位网友们是否也有眼球干涩、”视力”模糊等现象呢？其实这是很多“计算机族”的通病!这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机

常吃海带能排毒利尿，不能和这6种食物同吃

海带有很高的营养价值，但有很多人并不喜欢吃海带，常吃海带能起到排毒（皮肤排毒）、利尿消肿的作用，适量的吃些海带是很有必要的哦。与此同时，要多注意海带不能和柿子等食物一起吃，这样才不会适得其反，损害到身体健康。海带的营养价

认清前列腺炎的早期表现保护前列腺重在日常保

男性”前列腺炎”是很多男性都耳闻并心存忌惮的一种前列腺疾病，尤其是”慢性前列腺炎”，给广大男性患者带来了不小的烦恼。然而一切疾病的防治都在于防患于未然，专家表示，男性的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可

乳腺增生患者可以喝咖啡吗

”””乳腺增生”””是现在女性常患的疾病，乳腺增生和女性”内分泌失调”有关，严重危害女性的身体健康，乳腺增生患者在饮食上也是有讲究的，咖啡是现在很多白领女性喜爱的东西，但是不知道乳腺增生患者可不可以喝，下面我们就带您来了

秘制熏肉——缓解贫血味道鲜美

肉食是我们必须的食材，不同的种类的肉食营养价值不同，而且它含有的钙质，蛋白质的含量也是有所区别的哦。熏肉大家都吃过吗，经过加工以后味道鲜美，而且营养价值高，那么如何做呢，下面就来看看独家秘方秘制熏肉。秘制熏肉材料主料：咸

诱发乳房胀痛的六大原因

”乳房胀痛”是女性常见的乳房疾患，乳房”胀痛”通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部发育或发炎的一种疾病。那么，导致乳房胀痛的病因的有哪些呢？一、青春期乳房胀痛女孩最早的”乳房疼痛”，一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始

春困怎么办？教你赶走瞌睡虫不做春困者

俗话说，＆ldquo；春困秋乏夏打盹＆rdquo；。究竟是什么让瞌睡虫随春潜入了我们身体？一般认为，春天回暖，人体各部分血液循环旺盛，大脑血液供氧量减少。另外，春天气候湿润，湿气入侵人体，中气不足而浊气上扰，使人疲

细菌性前列腺炎的治疗方法是什么呢？

细菌性”前列腺炎”是常见的一种男科疾病，而且细菌性前列腺炎对男性朋友的伤害极大，所以，及早治疗细菌性前列腺炎才是明智的选择，那么，治疗细菌性前列腺炎的方法有哪些呢？针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下治疗细菌性前列腺

男子买来越南媳妇一家四口全染艾滋病

如果8年前，在羊圈相遇的那一刻，自己不曾买那个越南媳妇，如今，家里的生活会不会简单一些？泉州南安58岁的梁玉（化名）心头常挂着这事。今年6月，儿子和两个孙子相继查出患了”艾滋病”。这个原本就贫穷的家，风雨飘摇。1.家里穷

香菇冬笋排骨汤——健脾理气开胃

笋的种类有很多，比如说春笋啊，冬笋，还有竹笋等等不同的种类。冬笋是入冬以后食用比较多的一种笋，它可以有促进代谢的作用，补充丰富的纤维素和矿物质的哦，冬笋怎么吃比较好呢，来看看香菇冬笋排骨汤的做法，可以开胃健脾。香菇冬笋排

红冠茄子——开胃消食增强免疫

说起茄子相信大家都爱吃的，是一种很大众的菜肴，它的营养价值高，有抗氧化的物质，不仅可以抗衰老，而且还可以健脾消食，对于提高人体的免疫力有一定的效果，茄子怎么吃呢，今天介绍不一样的做法，红冠茄子来看看吧。红冠茄子食疗功效:

泡脚用什么药材好去湿用什么药材泡脚可以去湿

湿气（湿气重吃什么好）中医（中医体质）概念中的一种邪气，它分为脾肾失调引起的内湿，以及从自然界入侵人体的外湿。湿气对人体健康的影响很大，日常需要积极防治。泡脚就是一种日常祛湿的保健方式，那么泡脚用什么药材好去湿？一起来了

近视眼看3d电影的知识？

”近视”眼看3d电影，随着时代科技的发展，特别是在3d显示技术取得系列重大突破后，3d电影走进了我们的视野，成为了年轻潮人们的至爱。不用说新拍的电影很多都有3d版，就连十年前的经典影片泰坦”尼克”都于日前推出了3D版，再

婴儿“散步”好处多多

运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。从婴儿出生开始，除给正常进食外

保护乳房七个规则一定要遵守

注意情绪调节生活节奏的加快，使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑－垂体－卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而使乳房发病。女性应注意保持乐观的心态，及时摆脱不良情绪。调理饮食

包茎的四大危害要清楚包茎术前后该如何护理

”包茎”会影响龟头和冠状沟的清理活动，导致污垢聚集在包皮里，从而容易引起炎症反应。此外还可能导致”早泄”和”阴茎癌”，所以最好选择包茎环切手术来治疗。治疗的时候一定要选择正规的医院，还有注意术前术后的的护理活动。包茎可能

油菜凉拌虾米——预防便秘补钙强身

虾米也是大家都经常吃的一种食材，它的营养物质丰富，虽然没有大虾的营养多，但是还有着一定的营养价值哦。虾米的食用方法有很多，可以炒菜啊或者是煲汤，来看看油菜凉拌虾米的做法，可以有预防便秘补钙的作用和效果哦，具体来了解一下吧

近视眼患者的早期症状？

人们一直认为，”视力”减退是“消消”降临的，直到发现视物模糊的时候，则已经木已成舟，其实，在视力减退之前，”近视”眼的发生是有其预兆”和信”号的，关于近视的早期症状，我们来看看专家的介绍。近视眼患者的早期症状眼睛”疲劳”

预防乳腺增生的措施有哪些？

””乳腺增生的预防有哪些措施呢？乳腺问题的严重性，导致越来越多的女性开始了解这种炎症，特别是现在临床上出现比较频繁的乳腺内有增生，是现在很多女性所担心的问题，那么对于采取什么样的措施能够预防这种炎症呢？就让妇科专家来回答

土豆的营养价值美容药用两不误

土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。另外用土豆来直接护肤效果还是相当不错的。神奇吗，赶紧来看看吧。主要价值

天然“抗癌药” 五色食物健康防癌保平安

环境的污染，让癌症离我们越来越近，虽然科技发达，但癌症目前还是不治之症，癌症多么可怕的疾病，现在正飞速向我们人类“进攻”，如果我们再不防守，那么生命将会很快终结，因此日常防癌抗癌非常重要。如何防癌？吃什么抗癌？下面小编给

生活恶习易毁了前列腺

””前列腺炎”的危害”威胁着男性的生理和心理健康。前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性”盆腔疼痛”为主要临床表现的疾病。前列腺炎分为急性和慢性两种

洋葱养生之道：多吃洋葱提高免疫力，更健康

洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更含有两种特殊的营养物质——槲皮素和

外国朋友提前过“成都味”中秋节：我们找到了家的感觉

精彩节目让现场中外嘉宾目不暇接穿上古典汉服、制作美味月饼、绘制精美灯笼、欣赏文艺演出……9月11日，由市委外事办、市委社治委、锦江区主办的“家在成都·相约锦江”——2019年外籍人士中秋联谊活动在蓉举行。13国驻蓉领事官

刺儿菜怎么吃?刺儿菜怎么吃对肝好?刺儿菜的吃法

刺儿菜长得像刺花一样，它的嫩苗其实是野菜，炒食、做汤都很美味。那么刺儿菜怎么吃？刺儿菜怎么吃对肝好？下面小编为你提供刺儿菜的吃法。刺儿菜怎么吃刺儿菜粥材料：粳米100克，刺儿菜100克，大葱3克，盐2克，味精1克，香油3

油泼鱼怎么做好吃油泼鱼的做法

油泼鱼是很好吃的一道菜，这道菜能做好是需要一些技巧，油泼鱼闻起来就很香，飘香十里的感觉，那么油泼鱼怎么做好吃呢，下面来看看吧。油泼鱼怎么做好吃原料：鱼一条、蛋清一个、红辣椒丝十根、葱丝十根、姜丝十根、胡椒粉一茶匙、盐两

足球比赛要带哪些物品足球比赛要是下雨怎么办

通常我们大家很多人都是非常喜欢看球赛的，同时也都了解过球员在踢足球的时候是需要准备很多装备的，那么我们在这里便要了解一下足球比赛要带哪些物品？足球比赛要是下雨怎么办？足球比赛要带哪些物品球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

百香果干了还能吃吗百香果干的好吃吗

百香果有水果之王的称号，经常喝百香果能美容养颜，很多人都喜欢喝，那么百香果干了还能吃吗，百香果干的好吃吗，下面看看吧。百香果干了还能吃吗百香果干了还可以继续吃。百香果的保存时间很短，保存方式不对的话，很容易就会出现表皮

紫薯和红薯的区别紫薯早餐搭配有什么营养

紫薯和红薯就像是孪生兄弟一样，吃起来都是甜甜的，糯糯的，那它们有些什么区别呢？紫薯和红薯的区别口感方面红薯：红薯的甜味相较于紫薯较淡，红薯蒸熟之后含水量更高，口感较稀。紫薯：紫薯味道较甜，口感较红薯更面，食用起来口感

年夜饭还可以叫什么

年夜饭还可以叫什么？其实中国人对年夜饭的称呼还是挺多的，除了传统叫年夜饭之外，年夜饭也被称作为团圆饭，除夕饭，年饭，分岁饭等等。虽然年夜饭的叫法有很多，不同地区对于年夜饭的叫法也有所区别，但是大家对年夜饭的情怀也是非常重

茉莉花茶能天天喝吗茉莉花茶每天喝多少合适

茉莉花茶可以天天都喝吗？茉莉花茶每天喝多少是比较适宜的？茉莉花茶什么时候喝是比较好的呢？天天喝茉莉花茶需要注意什么？茉莉花茶能天天喝吗茉莉花茶能天天喝。每天喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，

增城挂绿荔枝树在哪?增城挂绿荔枝长什么样?

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鸡肉放冷藏还是冷冻？鸡肉放冷冻的保质期

冰箱分为两部分：冷藏和冷冻，两者的功能不同。冷藏主要以保鲜为主，冷冻主要以长时间保存为主。那么，鸡肉一般是放冷藏还是冷冻呢？分别可以保存多久呢？鸡肉放冷藏还是冷冻鸡肉放冰箱冷藏还或者冷冻都可以，根据个人需求。如果放入冷冻

减脂可以喝蛋白粉吗减脂喝什么补剂

减脂可以喝什么补剂比较好的，减脂的时候需要做的不仅仅是有氧运动，无氧运动也是需要做的，减脂的话可以适当的喝一些补剂，也是没有问题的。减脂可以喝蛋白粉吗减肥成功与否的关键并不在蛋白粉或某种食物。在运动减肥期间，为什么要同

西湖龙井会失眠吗西湖龙井什么人不能喝

龙井被冠以“绿茶皇后”，可见它的地位和档次，但龙井终究是茶类，要是喝了之后会不会导致晚上出现失眠的情况啊！西湖龙井会失眠吗龙井茶属于绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基

喝红牛会胖吗?红牛什么时候喝最好

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麦片一般都是冲泡食用的，单独食用口感一般，可以加入其它食材，常见的搭配无非就是牛奶、鸡蛋了。那么，麦片可以和芝麻一起吃吗？麦片可以和芝麻怎么吃？麦片可以和芝麻一起吃吗黑芝麻与燕麦可以同吃。燕麦是标准的粗粮，里面的膳食纤维

偏头痛有什么症状偏头痛患者应该如何饮食

在我们周围总是会听到有的同事朋友说自己偏头痛，大家知道引起偏头痛的因素有很多，而且偏头痛发作起来还是让人难以忍受的。接下来小编就给大家详细介绍一下偏头痛的症状和偏头痛患者应该如何饮食，感兴趣的朋友可以跟随小编一起来了解和

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肾衰竭患者饮水要适量

俗话说，“人可一日无食但不可一日无水”，喝水在每个人的生活中都再平常不过了。但是，自从被诊断出患有慢性肾功能衰竭之后，齐大妈连喝水都受到了限制，不仅是由于”尿频”、夜尿多的问题把她折磨的够呛。关键是医生说了，当肾脏功能衰

夏天如何保护你的前列腺？

夏天已经来了好一段时间，炎热高温的天气让人体血液加速循环，细胞代谢加快，减少了前列腺的”充血”。但是久坐、熬夜、性生活、”尿路感染”，都会是不少”前列腺炎”康复患者重新被笼罩在”前列腺炎的危害”的阴影中。前列腺炎的复发容

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