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针灸减肥有那些穴位呢
2022-07-31

随着科技的飞速发展,很多人因为平时工作及应酬不注意,经常暴饮暴食而导致肥胖,在肥胖的苦恼中有的选择吃药或绝食来减肥,那样不但会伤害身体,而且有可能会反弹。部份人讲究针灸减肥,那么针灸减肥有那些穴位呢?针灸减肥相对来说是绿色又环保,但是具体的穴位相信大家都不清楚吧,下面我们就一起来看看吧。

中医针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。

针灸减肥取穴一般取脾胃肝三经上的穴位较多,也较有效。

主穴:曲池,天枢,阴陵泉,丰隆,太冲。

配穴:腹部肥胖者加归来,下脘,中极,滑肉门,关元。

便秘者加支沟,天枢,曲池,委中以疏导阳明经气,通调肠胃。

阳陵泉,丰隆清热利湿化痰(胖人多痰,这两个穴位很重要哦!)

腿部胖者取伏兔,梁丘,血海。

易动怒者取太冲疏肝而调理气机。

易饥饿者取厉兑用泻法。

第一:通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,能使人体中过氧化脂质含量降低,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。

第二,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以有效地抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

第三,效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并且加速脂肪新陈代谢,因此达到减肥的目的。

以上说的就是针灸减肥有那些穴位呢,针灸减肥主要是通过刺激身体的腧穴,同时调整经络,从而达到加强脾胃肾的功能,又通过经络的疏通作用来调理血液循环,从而达到减肥的效果。在针灸减肥的同时一定要注意多休息,保持充足的体力和能量,同时多做有氧运动才能更好的帮助减肥。

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